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臺北榮總新竹.玉里分院—

專欄:榮院翦影         放大字型圖示 放小字型圖示 列印圖示
輕快動起來 減重成果佳

(新竹訊)臺北榮總新竹分院日前舉辦「健康二〇一四竹榮輕快動起來—親子體重控制夏令營」,希望能讓小朋友建立正確認知,有效控制體重。
新竹分院透過闖關集點方式,包括:第一關—身高、體重及腰圍測量;第二關—油脂躲貓貓;第三關—多啦A夢PK美國隊長;第四關—體能活動;第五關—九宮格益智問答,闖關即可獲得一份精美小禮品和結訓證書;活動中,大家並一起做健康操,雖然汗流浹背,但非常健康舒適。
新竹分院表示,學員及家長應多吃蔬果,少吃油炸食物,遠離電腦遊戲,勿沈迷電視卡通。同時希望家長,從飲食及運動方面,注意家庭成員的體重控制。
(花蓮訊)臺北榮總玉里分院附設康復之家,日前舉辦「康家型男美女減重成果展」,計有四十七位住民參與減重,二個月共減重一四一公斤,成果豐碩。
由於精障患者的肥胖及代謝症候群的盛行率,高於一般民眾約四倍。該院臨床心理師與康復之家工作團隊,設計減重計畫,著重慢性精障者減重動機,營養師衛教宣導,心理師設計紓壓活動,每天帶領住民們,以有氧舞蹈提升運動量,八週來平均每人減少三公斤體重,總冠軍是一位女性住民,減了八.二公斤。
住民們透過影片,回顧辛苦減重的過程,也自信滿滿地站上舞台,最後由工作人員及種子教師,帶領全體住民展現活潑趣味舞姿,在歡樂聲中劃下句點。
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